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神经衰弱紧张的饮食保健方法
  • 2015-03-10 11:08:08
  • 瑶瑶
  • 169

神经衰弱紧张的饮食保健方法,有必要来介绍给大家,因为神经衰弱紧张的现象在现在的生活中真的是件很普遍的事情,不过这个神经衰弱紧张对于大部分的人来说还是不清楚,相信大家看了这些之后能从中得到帮助的,一起来看看吧。

鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加适量水煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有助于养血安神的功效,适用于神经衰弱紧张、失眠多梦等。

神经衰弱紧张的饮食保健方法

葱枣汤:大枣20枚,带须葱白两根。将洗净的大枣用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱紧张、失眠多梦、记忆力减退等证。

龙眼姜枣汤:龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤,此为一日量,分两次饮用。这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱紧张、贫血等证。

神经衰弱紧张的饮食保健方法

莲子桂圆汤:莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后饮汤,此为一日量,分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱紧张等。

上述这些就是神经衰弱紧张饮食保健的方法了了,相信大家看了之后对这个问题有了全新的认识,个人觉得大家在生活中多多了解这个症状对自己的身体很有帮助的,如果在平常生活中感觉到有不舒服的症状,一定要去检查并且去治疗,并且照顾患者的时候可以运用到上述的饮食保健的方法。

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