乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生与日常的饮食习惯有很大关系，所以，女性要多注意日常饮食，那么，乳腺增生吃什么食物好？针对这个问题，下面小编就来介绍一下。

乳腺增生吃什么食物好？

乳腺增生和我们平时的生活习惯有着很大的关系，如我们的作息习惯，饮食习惯等等。患有乳腺增生的女性都知道在日常的饮食习惯来看，有一些水果是有助于我们减轻我们的痛苦的。那么，乳腺增生吃什么食物好？

乳腺增生可以吃的食物有：芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，建议每天摄入蔬菜500g，水果250g。

但是最需要注意的是，水果蔬菜的使用量再多，对于乳腺增生的治疗效果也不明显。但是我们要知道只知道乳腺增生吃什么水果好是没有用的。因为治疗才能解决最根本的问题。

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（责任编辑：鱼鱼）