乳腺增生发病率高，已跃居乳腺疾病之首，女性要如何防治乳腺增生的危害呢？百姓健康网专家推荐食疗养生方防治乳腺增生。

食疗治乳腺增生

1、海带鳖甲猪肉汤：

海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。海带中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。

2、枸橘李粉：

将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。枸橘李粉对于乳腺增生防治有极好效果。

3、橘饼饮：

将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

4、香附路路通蜜饮：

将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

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（责任编辑：鱼鱼）