改善失眠具体有哪些偏方呢

1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。失眠最好的治疗方法，清晨8点前冲泡绿茶约15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉约10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期妇女慎用。

2、党参15克，麦冬（去心）9克，失眠最好的治疗方法，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服用，每日1剂。

3、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治疗失眠偏方是先将枸杞、失眠最好的治疗方法，红枣用水煮上30分钟，再将鸡蛋打入共同煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

4、麦仁30克，失眠最好的治疗方法，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

5、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，失眠最好的治疗方法，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅当中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥之后调入白糖，每日1剂。

6、枸杞30克，炒枣仁40克，失眠最好的治疗方法，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

7、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，失眠最好的治疗方法，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

8、丹参、远志、失眠最好的治疗方法，石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

9、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，失眠最好的治疗方法，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。

10、茯神15克，生鸡蛋黄1个。失眠最好的治疗方法，茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。