青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？痤疮的治疗也需要一段比较长的过程，并非是一两天就可以完全祛痤疮，所以最如何进行预防是重中之重。那么，如果青少年脸上长出了痤疮，应该怎么办呢?

青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？ 痤疮是青春期的很平常的一种表现形式，因此，青少年打不不必因为得了痘痘而特别的烦恼。下面是专家提出的几点建议：

青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？1、保持愉快的心情

痤疮的发病不仅仅是皮肤这一个问题，内分泌的失调是诱发痤疮的重要原因，而过度的神经紧绷，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的放松，是面对痤疮出现时最重要的心理要素，是治疗痤疮的一剂良方。

青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？2、注意饮食规律和饮食结构

切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。

同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，最终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮的交叉感染。

青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？3、合理安排作息时间，保证充足的睡眠

在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，最为旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。

青春期少年如何治疗脸上的痤疮呢？4、注意个人的清洁卫生

如果痤疮长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的摩擦而助长痤疮的进一步恶化。另外，要注意保持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染痤疮。