“飞蚊症”只是一种病人自觉的症状，主要是因为眼球玻璃体混浊而造成的，在视野范围内总有像蚊子或苍蝇的黑点或黑线，甚至蛛网状的黑影在眼前漂游。飞蚊症通常在患者抬头仰望蓝天、白色的墙壁，读书写字时，或身体较累、眼睛较疲劳时容易出现这一症状。

飞蚊症如何预防？平时注意休息不要过度的使用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨动眼睛可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发。

飞蚊症如何预防？不吹太久的空调，最好避免座位上有气流经过，并在座位附近放置一些茶水，来增加你周围的湿度。

飞蚊症如何预防？多吃各种水果，特别是柑桔类的水果，还应多吃一些绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对于减轻眼睛的干燥也很有帮助。

飞蚊症如何预防？要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

飞蚊症如何预防？避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

飞蚊症如何预防？保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

飞蚊症如何预防？调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

飞蚊症如何预防？如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

飞蚊症如何预防？40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。