一旦患上糖尿病，患者都必须注意饮食，好的饮食对患者的健康是有好处的，所以患者要注意合理的食用水果，那么糖尿病饮食指南的水果原则就要多加注意了，到底糖尿病食谱水果可以吃哪些?下面来看看糖尿病饮食指南的详细介绍。

只要说到糖尿病能吃什么水果，大家脱口而出的便是黄瓜，水果蔬菜二者兼是的黄瓜确实是专家最为推荐的食物，糖尿病饮食指南介绍，黄瓜之所以适合糖友们食用，是因为它所含的葡萄糖、果糖等不参与糖代谢，不仅不会使血糖升高，而且还有降血糖的作用。

糖尿病食谱水果的种类，远远不止黄瓜，但是糖尿病可以吃的水果有一个共同点，那就是水果以偏温性为主，含糖量低，食用后不会在体内造成热量堆积。

糖尿病食谱水果中，樱桃、杨梅、菠萝、桃子在水果中含糖量不算高，以含果胶为主，糖尿病食用后有3个好处，分别是：1.吸收肠中水分;2.延缓食物在肠道排空时间;3.减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度。这3点加起来就是这些水果的魅力所在，不仅可以延缓餐后血糖的上升速度，在一定程度上还有降低血糖的作用。

以上就是糖尿病饮食指南食谱中水果种类的一些简单介绍。看了上面的介绍，大家应该知道，得了糖尿病并不是什么水果都不能吃的，这是错误的想法，有的营养成份是只有水果里才有的，祝您早日康复。