1、孕妇水肿如何消除？发现水肿后，建议首先去医院就诊，化验尿常规，看下有没有蛋白尿。因为妊娠造成的肾脏代谢负担，可能加重水肿，有蛋白尿阳性的水肿，是需要肾内科和产科介入治疗的。

同时也建议看看血压，有蛋白尿多和高血压的，可能是妊高症。

2、当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。

3、孕妇水肿如何消除？进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。 足够的蛋白摄入很重要，但是推荐是优质蛋白为主。有蛋白尿的孕妇，建议少吃豆类。

4、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

5、孕妇水肿如何消除？低盐饮食，低盐饮食可以预防高血压，也可以促进体内多余水分的排出。

6、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

7、孕妇水肿如何消除？少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

8、孕妇需要足够的休息。平躺状态下，脚部适当抬高，有助血液回流，促进尿液生成。

9、孕妇水肿如何消除？不要久站、坐

在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。