水肿腿的鉴别和预防
- 2014-11-11 13:56:18
- 民杰
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按压小腿前侧或者脚面的时候会有明显的凹陷,而且不容易弹起来。
辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿,手感很硬是肌肉的,很软是脂肪的,水肿腿是按下去不会马上反弹的。
一.水肿腿的症状
1、腿上的血丝或血管比较明显。
2、腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块
3、皮肤肌肉触碰时缺乏弹性。
4、腿容易感到酸痛。
二.水肿腿的改善方式
1、利用泡澡时促进血液循环
2、运动改善下肢循环
3、穿着弹性袜
4、乳液舒压