干眼症吃什么食物好
- 2014-12-04 10:33:17
- 山清
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干眼症吃什么食物好?应多吃养眼明目类食物,例如:百合、枸杞子、菊花、核桃等。还应该多补充富含维生素A、维生素B1、B2、维生素C的食物。
干眼症患者多吃红枣百合粥
百合红枣粥
干眼症吃什么食物制作方法:
主料:薏仁20克、大米20克(根据个人口味,可不加)
辅料:百合10克、山药15克、红枣(去核)10个
调料:冰糖20克
红枣百合粥治疗干眼症患者
干眼症吃什么食物制作步骤:
1. 大米、薏仁、百合提前一个小时泡发好。
2. 山药洗净切块,红枣洗净备用。
3. 把泡好的大米、薏仁、百合倒入炖锅内。
4. 炖大约2个小时后,加入红枣、山药、冰糖一起炖。
5. 再约煮1个小时就完成了。
干眼症吃什么食物功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。红枣百合粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。特别适合女性食用。
干眼症吃什么食物注意:红枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。