作为糖尿病人，在日常选食水果时要非常注意，水果作为维生素的主要来源之一，我们的糖尿病人应该怎么吃水果，才能保证维生素的摄取又不至于有太多糖分的摄入呢?接下来介绍一下，糖尿病人食谱推荐应吃的水果。

糖尿病人食谱推荐应吃的水果有：

桃：桃因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜、解乏”之功效。适用于老年体虚者。用桃树枝间的桃胶煎茶饮用，可治高血压和糖尿病。

橙：具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。

荔枝：具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、、痘疹等症。

樱桃：具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶，能提升胰岛素的分泌量，可使血糖下降，起到治疗糖尿病的作用。

从上面的叙述中，知道糖尿病人吃一些水果对于病情的康复也是能够有作用的，这是我们大家应该多多当心的一点，糖尿病人可以根据糖尿病人食谱的建议，合理挑选适合的水果，在生活中要多吃水果。