很多患者朋友因为患有性高潮障碍而苦闷不已，身体上的折磨让其痛苦不已，并且还担心这种情况会影响夫妻感情，于是很多人都非常担心，对于这种情况，很多人都心存害怕，于是很多人都想要在预防性高潮障碍，有人咨询：运动能不能预防性高潮障碍?其实，要是可以经常运动的话，是能够预防性高潮障碍的。

由于人在运动时，体内会释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质刚好是人体自然发生的内分泌物，可以让人的心情变得愉悦。而经常做运动的人能够摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲也是有很大好处的。而且运动还能让人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这对于增强性欲也是非常有利的。但是也要注意不能够过分强烈的运动，不然会让自己处于过于疲劳的情况，反而不利于预防性高潮障碍。