胎毒很多准妈妈都不知道是什么，清楚后也是很多准妈妈担心的问题，可是孕期正确的预防也是可以防止的，孕育专家介绍说下面的这些食物就是不错的可以预防胎毒的食物，下面就是具体胎毒的饮食原则。

胎毒的饮食原则1、后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火。

胎毒的饮食原则2、用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

胎毒的饮食原则3、莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。

胎毒的饮食原则4、白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用吧！做法：可用白莲须二钱（约10克）煲鸡蛋（鸡蛋先煮熟，剥壳后放入），白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

胎毒的饮食原则5、吃鹅蛋，最好用苦艾煮鹅蛋。

胎毒的饮食原则6、在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄莲水，你可以去药店里买已磨好的黄莲片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。

胎毒的饮食原则7、四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。