失眠的病因　　1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。

失眠的病因　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

失眠的病因　　3、躯体原因：任何的不适均可导致失眠的症状。

失眠的病因　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起的心情兴奋，或者忧虑所至的机会性失眠。

失眠的病因　5、情绪因素：情绪失控可让心情不能平静，它可以是由某些突发事件引起的，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，但这是偶尔发生的；严重的是长期的失眠症状，情绪大多是低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。