在日常生活比较常见的疾病中，我们经常会患上扁平苔癣这一皮肤疾病，该疾病一般属于慢性的皮肤病，那么在平时扁平苔藓饮食需要注意什么呢，下面的文章就会为大家介绍扁平苔藓饮食要点。

扁平苔藓饮食要点介绍，如下：

扁平苔藓饮食要点一：我们要多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

扁平苔藓饮食要点二：多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

扁平苔藓饮食要点三：忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

扁平苔藓饮食要点四：饮食要软、易消化，重者可多给予一些半流质的饮食。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味这些食物。多喝开水，尽可能避免刺激。