成人得了糖尿病人吃什么水果好?非常多糖尿病人不敢吃水果，因为非常多水果都有非常高的糖分，所以即使非常好吃，非常甜他们也不敢多吃。不过医生建议糖尿病患者能够吃点水果，因为水果有“三宝”：维生素、无机盐和膳食纤维，对维持人体健康起着特殊的作用。矛盾怎么解决?糖尿病人吃什么水果好呢?

1、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具备补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。这是因为苹果中糖的吸收缓慢而又均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病会有较好的疗效。

2、梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具备生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、儿童风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。

3、成人得了尿糖病吃什么水果好?桃：桃子性温，味甘、酸。因为桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具备生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具备“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。

4、橙子：果肉性凉，味酸。具备生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。

5、柚：性寒，味甘、酸。具备下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

6、荔枝：性温，味甘、酸。具备补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、儿童遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。

7、樱桃：性温，味甘。具备益气补虚、脾胃功能失去平衡、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有医治糖尿病作用。

8、杨梅：性温，味甘、酸。具备生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失去平衡、糖尿病等症。

成人得了尿糖病吃什么水果好?面对这些甜美的水果，只要做好适度、适时，糖尿病人也能享受许多种类的水果，了解下糖尿病人吃水果的时机、及适合糖尿病人的水果种类。