中暑后不能吃哪些东西呢

夏季中暑之后，人们的身体常常都很虚弱，除了我们通常所说的药物治疗方法以为，在我们恢复的过程当中，同时也要注意饮食的调理，如吃些较为清淡、容易消化的食物，适量补充水分、盐、热量、维生素、蛋白质等，一般还要注意以下饮食禁忌。

1、中暑后不能吃哪些东西，忌大量饮水

中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮不止。因为大量喝水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛等严重的后果。

2、中暑后不能吃哪些东西，忌生冷瓜果

中暑后大多数患者脾胃很虚弱，如果大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，还会出现腹泻、腹痛等症状的发生。

3、中暑后不能吃哪些东西，忌油腻食物

中暑后应少吃油腻的食物，以适应夏季胃肠的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道，从而会导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到头晕、疲倦等等。

4、中暑后不能吃哪些东西，忌偏食

中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。

5、中暑后不能吃哪些东西，忌纯补

中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

中暑后，更要注意合理膳食、补充能量才是正确的，上面是中暑后不能吃哪些东西的内容，希望对大家炎热夏季有所帮助。