有很多人对于失眠的诊断方法并不是十分了解，那么失眠的诊断方法有哪些呢？

好的睡眠能够给正常人的生活和工作带好的影响，反之一旦出现失眠症不仅会对我们的身体造成比较大的伤害，而且也会严重的影响到我们日常的生活、工作。

失眠主要可以通过以下几种方法来进行诊断：

失眠的诊断方法一：其他睡眠障碍，如夜惊、梦魇患者可能会有失眠，每周至少发生三次失眠，并且持续一个月以上。

失眠的诊断方法二：睡眠质量差，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感。睡眠浅，容易做梦，易惊醒。

失眠的诊断方法三：入睡困难，白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，如学习、上课，开会、打盹，可是一躺上床后就又有精神了。

失眠的诊断方法四：精神疾患，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表现足以诊断以上疾病之一者，身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠。

失眠的诊断方法五：病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。