很多女性在发生自然流产后都不知道自然流产吃什么好，那么自然流产吃什么好呢？

自然流产后在饮食上应当注意以下几点：

自然流产吃什么好1，要补充蛋白质，蛋白质是抗体的主要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力下降。

自然流产后的半个月之内，蛋白质每公斤体重应该给1.5克～2克，每日量约为100克～150克。因此，女性朋友在自然流产后可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

自然流产后吃什么好2，食物选择既需要讲究营养，又需要容易消化吸收；可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或者少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

自然流产后吃什么好3，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。