伤风偏方饮食推荐吃什么?伤风虽不是大病，但是，若伤风食疗若不禁口，小心鼻涕进口。风寒伤风偏方忌食生冷瓜果以及冷饮。伤风偏方推荐中禁忌有哪些?风热伤风发热期，伤风偏方菜谱应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热伤风回复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热食物;夏季感冒，除忌肥腻外，伤风偏方饮食中还忌过咸的食物如咸菜、咸带鱼等。 以下再推荐一些具体伤风偏方实用菜谱。

伤风偏方(1)桑白天葵饮：桑白皮15克，青天葵12克，水煎后去渣加适量冰糖，代茶饮。

伤风偏方(2)鱼腥草苇茎汤：鱼腥草30克，苇茎15克，蜜枣3枚，加水共煎，去渣分2次饮用。

伤风偏方(3)杏梨饮：杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1～2个，冰糖适量。先将鸭梨切块后去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。0

伤风偏方(4)石膏杏仁粥：生石膏30至60克，杏仁(去皮尖)10克，加用水先煎足20分钟，去药渣后加入大米30克煮粥，用盐调味食之。

当身体不舒服时，有伤风的征象，寒凉及热性的水果要少吃。多注意伤风偏方禁忌，此时可多吃一点平性水果。