伤风是一种可以自愈性的疾病，在每个季节都可能会伤风，打喷嚏，流鼻涕，浑身乏力，头痛等。有的人老是伤风怎么办呢？下面的经验里就和大家分享一些应付伤风怎么办的方法。

经常洗手。伤风怎么办中专家推荐平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触伤风病菌，伤风病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的解决伤风怎么办。

保证充足的睡眠。伤风怎么办解决方法之一就是工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易伤风，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防伤风。

经常通风换气。伤风怎么办？就要保持房间里空气的新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生伤风病菌诱发伤风，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免伤风。

平时多饮水。伤风怎么办呢？在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是伤风之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防伤风。

避免交叉感染。在伤风的多发季节一定要注意预防，出门或者到公共场所的时候要注意带上口罩避免在空气中交叉感染伤风病毒。