那么伤风如何预防呢？伤风虽不是大病，但是，若伤风了不禁口，小心鼻涕进口。风寒伤风忌食生冷瓜果以及冷饮。这里再推荐其他的一些伤风如何预防的方法给大家。

伤风如何预防1、科学使用空调。不要贪一时舒服却忽视了自身健康，越是热天，越应该加强自身耐热锻炼，减少在空调房间里时间，经常在空调环境下上班市民，回到家后尽量不要使用空调。

伤风如何预防2、讲究饮食学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热夏季，可以预防好感冒。

伤风如何预防3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作与休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

伤风如何预防4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

伤风如何预防5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒有效的方法。

伤风如何预防6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。