很多女性在经期都会通过饮食的方式进行补养，但是对于经期能吃薏米吗不是很了解，那么经期能吃薏米吗？在月经不调期间可以吃薏米吗？

经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就需要加上点生姜进行调和药性。

经期能吃薏米吗1： 薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃为好，特别是在月经期间不能多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

经期能吃薏米吗2： 薏米是中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结以及孕妇慎服。

经期能吃薏米吗3：薏米主要治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。