洁癖的预防有哪些呢

“洁癖”并不是代表讲卫生：其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或者是谋求幸福的生活，但并不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所要追求的生活目标。

“洁癖”的做法好像是挺卫生的，但是却是感受不到幸福，只是能感到紧张和痛苦，觉得活得特别的累，根本没有时间去享受生活，一生中的大部分的时间都要花在洗手上，这样做真的值得吗?

洁癖的预防有哪些1、“洁癖”的价值观念首先就要调整，要想想为什么而活着。

洁癖的预防有哪些2、越清洁就越不容易生病了吗?人适度地去接触病菌，反而会产生一些抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。

洁癖的预防有哪些3、在生活中注意适当的改正自己的不良习惯，暗示自己不要过于追求洁净，允许瑕疵存在。

在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。

以上就是对洁癖的预防有哪些呢的详细介绍希望对您有所帮助。