高血压糖尿病的预防方法有哪些？高血压是现在很常见的一种疾病这种疾病给很多患者带来很大的影响高血压，主要是针对老年人那么针对糖尿病高血压的症状有哪些呢下面一起来了解一下吧。

高血压糖尿病的预防方法

常规控制糖尿病，使血糖在正常或接近正常范围以利于体内三大物质代谢。定期测量血压，有助于早期发现、早期治疗高血压防止糖尿病并发症的出现。高血压糖尿病的预防方法适当休息消除不良情绪和戒酒烟等不良嗜好。合理安排生活、饮食宜清淡、少油盐，多吃蔬菜、豆制品。肥胖型糖尿病患者要控制每日总热量摄入。

临床上对糖尿病高血压患者，高血压糖尿病的预防方法首先必须分清是有肾病者还是无肾病者。高血压糖尿病的预防方法，高血压糖尿病的预防方法，积极控制血压，对糖尿病患者是极为重要的措施，有利于延缓糖尿病肾病和视网膜病变的进程。对糖尿病患者血糖的控制，目前认为可分为理想控制、良好控制和一般控制3个层次：①理想控制指标为空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.22mmol/L。②良好控制指标为空腹血糖<7.22mmol/L，餐后2小时血糖<8.33mmol/L。③一般控制指标为空腹血糖<8.33mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L。高血压糖尿病的预防方法另外，糖化血红蛋白<7.0%。

高血压糖尿病的预防方法

重视非药物治疗：如减肥、低盐、戒酒、戒烟、适当运动、减轻精神压力等，提倡健康的生活方式。

及时采用降压药物治疗：国外有资料证明，糖尿病患者合并高血压5年后，往往需要联合应用2种甚至3种降压药物才能有效控制好血压。高血压糖尿病的预防方法，降压治疗要达标，控制血压更应严格。

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