全身性红斑狼疮的预防方法有哪些？

一、人群预防

全身性红斑狼疮的预防方法(1)加强普查与宣传：加强对自身免疫性疾病的调查工作，建立专科咨询门诊，组织病友会，及时发现病人。

全身性红斑狼疮的预防方法(2)提高医务人员的诊治水平：随着免疫学以及其他基础医学的不断发展，有关自身免疫性疾病的研究也随之得到发展，因此加强理论学习、提高医生的治疗水平是早期发现、及时进行全身性红斑狼疮的治疗的重要措施。

全身性红斑狼疮的预防方法(3)开展并逐渐普及自身免疫性疾病的实验室检测技术：有些自身免疫性疾病的组织病理改变已很明显，但无典型的临床表现，因此需要免疫检测技术的协助，其中包括检测对某种自身免疫性疾病有特殊诊断意义的抗体。

二、个人预防

全身性红斑狼疮的预防方法(1)一级预防：尽量避免诱发机体免疫反应因素，是预防自身免疫性疾病的关键。

①保持乐观的情绪：现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节，因此保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。

②坚持锻炼身体：体育锻炼或参加适宜的体力劳动是增强体质，提高机体抗病能力的重要方法，体育锻炼可加强人体对外界环境变化的适应性，减少发病机会，如做保健操，练气功，散步，打太极拳，温水擦身或温水浴等。

③劳逸结合：中医历来主张饮食有节，起居有常，不妄作劳是强身健体的主要措施，生活规律，节制饮食，劳逸适度，才能保持精力充沛和体魄健壮，避免外在致病因素的侵袭。

④避免诱发因素：例如当夏季到来时，阳光直射，容易加剧全身性红斑狼疮病人的皮肤损害，甚至引起全身病情的波动，曝晒加上劳累常使病情剧烈变化，发生脑，心损害。

⑤预防感染：预防链球菌感染是减少自身免疫性风湿性疾病发病的重要环节，病人常表现咽痛，咳嗽等呼吸道感染症状，可选用适当的抗生素进行治疗，应根治。

⑥避免滥用药物：由于许多药物免疫药理作用尚不完全清楚，所以滥用药物就容易使一些具有半抗原性质的物质进入体内，从而引起免疫病理损害，产生各种自身免疫性疾病，例如青霉素，青霉胺，避孕药等，容易诱发全身性红斑狼疮。

全身性红斑狼疮的预防方法(2)二级预防：

①早期诊断：全身性红斑狼疮的早期症状表现，反复间断发热，关节肿痛，疲乏无力，血清学检查γ球蛋白增高，或检出自身抗体，对这类病人要警惕自身免疫性疾病，需进一步检查，也可试用增加细胞免疫功能的淋巴因子一类的药物，如转移因子，干扰素等，达到抑制，消除抗原的作用，进行诊断性治疗。

②早期治疗：

全身性红斑狼疮的预防方法(3)三级预防：

①患者应节育，避免妊娠：妊娠与分娩可诱发系统性红斑狼疮发生，也是加重病情的重要因素，而且自然流产和死胎的几率较正常人要高出数倍。

②坚持治疗：特别对使用激素和免疫调节剂者应定期复查。

③中医辨证施治：见“治疗”部分。