巧克力囊肿一种病情较复杂的常见的妇科疾病，该疾病对女性患者的健康危害也是非常大。由于治疗巧克力囊肿时还存在复发的可能，因此有效的预防才是关键。下面就一起来了解一下如何预防巧克力囊肿。

如何预防巧克力囊肿一、养成健康良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒包含极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人身体极易变成酸性体质。

如何预防巧克力囊肿二、对于过咸过辣的食物要克制，不吃过热、过冷的食物。年老体弱或带有疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，这样可以保持良好的精神状态。

如何预防巧克力囊肿三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

如何预防巧克力囊肿四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

如何预防巧克力囊肿五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

以上就是专家对于如何预防巧克力囊肿的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家也表示如果感到不适还是应该早点到医院进行相关的检查和治疗，毕竟该疾病对女性朋友的危害还是比较大的，以免给生活带来不便。