在日常我们应如何预防脂肪肝？

如何预防脂肪肝1、有些食物具有降低血中胆固醇和甘油三酯的含量的作用，从而减少这些物质沉积在肝脏中，因此，如何预防脂肪肝，可以通过多吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。

如何预防脂肪肝2、肥胖容易使人患上脂肪肝，所以应保持标准体重。另外，酒精也是脂肪肝的诱发因素，因此预防脂肪肝要注意尽量少饮酒。

如何预防脂肪肝3、日常如何预防脂肪肝？某些药物损伤肝细胞，如激素类、解热镇痛药以及某些抗结核、镇静、抗癌药等，因此应在医生指导下服用这类药。

如何预防脂肪肝4、某些疾病也会损伤肝细胞，如肝炎、结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、充血性心力衰竭等，因此如果发生上述疾病要积极配合治疗，争取早日康复。

在日常我们应如何预防脂肪肝？总之，脂肪肝对人体的危害大，所以预防脂肪肝要从日常饮食开始，另外还应多运动，加强免疫力，保证健康的体魄。