有哪些因素会引起失眠？专家介绍：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，引起睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，最终给身心健康带来影响。

1、外界因素：外界因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等；患某种内外科急症或外伤；生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等；使用某种干扰睡眠的药物或长期用药后的撤药反应等。

2、内源性因素：慢性疾病包括神经系统疾病、精神及心理疾患、各种原发性睡眠疾患等，常引起慢性失眠。而精神和心理疾患是慢性失眠最常见的诱因。慢性躯体性疾病可直接引起失眠，或因用某种药物间接作用引起失眠。

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