对于宝宝生病，只要做好预防这项工作，就可以避免各种疾病的发生，比如小儿感冒，只要妈妈们及时采取好措施，那么预防小儿感冒吃什么好，今天百姓健康网的小编会告诉妈妈们预防小儿感冒吃什么好。

预防小儿感冒吃什么好，如下：

预防小儿感冒吃什么好，要多吃富含维生素A的食物。儿科学家提出，因为在冬春下季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物常见的有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时也可以口服VA制剂，婴儿每日用量为1500~3000单位，儿童每日用量为3000~5000单位。

预防小儿感冒吃什么好，要多吃富含维生素C的食物。因为VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

预防小儿感冒吃什么好，要多吃富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

预防小儿感冒吃什么好，要多吃母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。