小儿感冒大多是风邪侵袭所导致的，一般也是风寒感冒，当宝宝的身体有任何异常表现时，妈妈们就要立即采取措施，那么小儿感冒的饮食保健方法有哪些，今天就由百姓健康网的小编我为大家介绍。

小儿感冒的饮食保健方法，如下：

小儿感冒的饮食保健方法一：主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

小儿感冒的饮食保健方法二：肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

小儿感冒的饮食保健方法三：蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

小儿感冒的饮食保健方法四：水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

以上就是小儿感冒的饮食保健方法，那么在注意饮食的同时，妈妈们也要注意饮食的营养原则。感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。