随着社会不断发展，生活水平不断提高。但长期反复以同一工作姿势工作会造成腱鞘炎，给人们的工作和生活带来痛苦和烦劳。而沉迷MP3，iPod，iPhone，iPad等电子产品的年轻人，特别很容易患上腱鞘炎而不自知。患上腱鞘炎患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗？腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一，腱鞘炎症状表现为当活动或触摸发炎的腱鞘时，会引起疼痛。专家介绍长期使用电子产品易患腱鞘炎。

苹果计算机公司推出的数码音乐播放器iPod受到全球无数年轻人的欢迎，但是现在有健康专家警告，长期使用iPod的滚动按钮去选择歌曲的话，很容易导致拇指关节炎，患上“iPod手”。

　　iPod可以播放1万首不同歌曲，但浏览曲目以及选择播放时，用者却不断重复拇指动作。英国脊椎神经医学协会专家警告说：“用拇指控制i-Pod滚动按钮一点都不自然，每一下操作实际上正是把拇指两边的关节分开，使拇指或其他手指发炎。患上‘iPod手’的人，甚至于可以令疼痛蔓延至手肘或颈部。”

　　健康专家还预测，随着iPod越来越普遍，预计未来患上“iPod手”或重复性压力损伤症的人会增加。

长期使用电子产品易患腱鞘炎

　　腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关，多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降，握东西感到困难，手指一活动就加重不适感等。

　“如果指关节出现疼痛、僵硬和不灵活状态，尤其是早起后感觉大拇指关节活动不灵活，大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限，就要高度怀疑患上腱鞘炎。”解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，若长时间处于同一个状态，手指用一段时间要休息一会，还可做做按摩和热敷。骨科医师认为，频繁按动MP3或手机键盘按钮会伤及手指。

腱鞘炎的治疗方法有哪些？可用热疗、按摩及充分休息3周左右的方法治疗腱鞘炎，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

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