治近视首先要弄清楚真假近视。如果是假性近视，可以在医生的指导下做恢复治疗。治近视的有效方法有什么？若是假性近视，治近视的最好方法是自己在家里治近视眼了。主要有几个特点：有效、简单、安全、方便、低廉。

治近视的有效方法有什么？一：远近交替互看法。看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样交替远近观看，可以消除眼睛的疲劳。治近视的有效方法有什么？让孩子每天打一会儿乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力、治近视有很好的效果，打乒乓球是一种治近视的方法。

治近视的有效方法有什么？二：转眼球方法。每天在固定的时间转眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈，对缓解眼睛的疲劳程度效果特好，两个方法转得50——100圈更好。可有效治近视。

治近视的有效方法有什么？三：眨眼睛疗法。只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼哦，眨眼睛疗法是预防干眼症治近视最有效的方法。

治近视的有效方法有什么？四：眼保健操。

若是真性近视，可以通过佩戴眼镜来治近视.这也是治近视最好的办法，但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定。治近视的有效方法有什么？还可通过手术来治近视。准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治近视的方法。

治近视的同时，还应该及时补充一下营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。治近视的有效方法有什么？3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。4.维生素：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。治近视的有效方法有什么？用食疗方法治近视 时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。有效运用这些治近视的方法，就可以有效达到治近视的目的。