近视可分为真性近视和假性近视，到专业的眼科医院做验光检查是区别真假近视最好的办法。如果是假性近视眼，可以通过治疗的方式恢复视力。如果任其发展，就会发展成为真性近视眼。因此，我们需要来了解假性近视怎么恢复。

假性近视怎么恢复呢？

假性近视是相对真性近视而言的。青少年学生在看近物时，使用调节的程度太强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。针对假性近视怎么恢复，我们有常用的几种方法。

假性近视怎么恢复方法一：放松调节：散瞳疗法，应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

假性近视怎么恢复方法二：戴凸透镜法，先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

假性近视怎么恢复方法三：远眺法，在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

假性近视怎么恢复方法四：采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

假性近视怎么恢复方法四：改善学习环境，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书，注意加强体育锻炼。

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