临床统计表明，腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。目前各个医院针对腰椎间盘突出症治疗有很多对策，那么在日常生活中有什么方法来针对腰椎间盘突出症治疗呢？腰椎间盘突出症治疗绝大多数采取非手术治疗方法，仅15％左右的患者需采取手术治疗。

腰椎间盘突出症治疗非手术治疗主要有推拿、牵引、物理治疗、针灸、中药等综合疗法，1个月一疗程，一般1—3个疗程，常可见到显著的效果。
腰椎间盘突出症中，约80％的病人可经非手术疗法缓解或治愈。其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除对神经根的刺激和压迫，腰椎间盘突出症治疗非手术治疗主要适应于：①年轻、初次发作或病程较短音；②休息后症状可自行缓解者；③X线检查无推督狭窄。

腰椎间盘突出症治疗的方法第一点：可采用绝对卧床休息 当症状初次发作时，立即卧床休息。大、小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好效果。卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效，但难以坚持。

腰椎间盘突出症治疗第二点：可采用持续牵引 采用骨盆牵引可使椎间隙赂为增宽，减少椎间盘内压，扩大推管容量从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7—15kg之间，拾高床足作反牵引，共2周。孕妇、高血压和心脏病患者禁用。也可使用间断牵引法，每日2次．每次1—2小时。但效果不如前者。目前有多种电脑控制的牵引床问世，可控制牵引重量、改变力线、操作简便，适虚不同情况的病人。

腰椎间盘突出症治疗第三点：可采用推拿疗法 适应于急性腰椎间盘突出症，上述疗法效果不好者，或促性腰椎向盘突出症。患者俯卧，术者在其患侧。
①先用按、滚、揉、拿等手法，施术于患侧的腰、霄及下肢，反复数次。②用招揉或招揽腰部阿是穴，肾俞及臀上皮神经或梨状肌嫡点，放松肌肉，缓解瘪痛。③重力按压上述各部位痛点及至中、阳随泉、承山等穴位。④腰椎侧扳法或用拉压复位法。⑤患者取仰卧位，作屈膝、屈馈与直腿抬举运动数次。⑥取坐位选用腰椎旋转复位法。可配合牵引床进行李拉治疗(接力根据患者体重而定)。

腰椎间盘突出症治疗第四点：可采用物理治疗 可酌情选用超短波或远程红外线照射。

腰椎间盘突出症治疗第五点：可采用髓核化学溶解法本方法是将破原蛋白酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，利用这种酌选择性溶解储核和纤维环，而基本不损害神经根的特点。使椎间盘内压力降低或突出筋核缩小达到缓解症状的目的。由于这种酶是一种生物削剂，故有卢生过敏反应可能、或局部刺激出血、粘连冉次影响神经根的功能，值得重视。

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