随着社会的发展，人们的竞争越来越大，生活压力也随之而增加。患有颈椎病的患者每天都在忍受各种关节痛苦，为了帮助颈椎病患者早日摆脱疾病，重获得健康的身体，下面就让我们来深入了解一下颈椎病的饮食宜忌。

颈椎病的饮食宜忌如下：

宜

1、颈椎病患者饮食的一般原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

2、颈椎病患者的食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理的机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食之中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

3、颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

4、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

忌

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

以上就是关于颈颈椎病的饮食宜忌，希望能够给每一位患有颈椎病的患者带来福音。饮食对于我们的疾病起着非常重要的作用，拥有健康的饮食结构有利于我们的疾病早日康复，每一位患有颈椎病的患者一定要牢记这些饮食禁忌，让我们重新拥有健康的人生。