很多孕妇在怀孕的时候会出现一系列的变化，甚至会出现一些心理的巨变，这些都是比较正常的，但是不要过度，一旦过度就会对身体有所损害，进而危害到孩子的健康。严重者会导致出现胚胎停育，那么究竟预防胚胎停育有什么要注意的呢？

预防胚胎停育的注意事项有：

1、心理放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友都发生过胎停育，均不能为此过度的担忧。紧张、压力过大会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

2、孕前准备：女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

3、适时检查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8-12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

4、流产处理：当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。不建议使用无痛人流，因为无痛手术患者失去知觉，刮穿子宫了也不知道。

5、半年后再怀孕：已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

6、胎停育后必须检查男女原因，切勿把希望完全寄托在保胎身上。假如是胚胎质量问题，保胎是无法改变胚胎质量的。只有自身激素分泌问题，用药保胎才是科学合理的。

以上就是关于预防胚胎停育的相关介绍了，孕妈妈一定要保持心情舒畅，切不可在怀孕期间饮酒吸烟，这样会直接导致胚胎停育或者死胎。所以，建议女性朋友养成记录自己生理期的好习惯，一旦发现自己怀孕，及时的采取措施确认。孕妇一定要好好养胎，这样才能生一个健康的宝宝。