便秘是大家生活中经常遇到的小疾病，虽然不是什么大病，但是得了便秘非常的痛苦，难以说出口的煎熬。大家平时深受其苦，但是对便秘的原因可能还没有正确的认识，只有正确的认识便秘的原因才能够更好的治疗便秘，一般情况下，形成便秘的原因有很多，接下来就有百姓健康网的小编给大家介绍一下便秘的形成原因有哪些。

形成便秘的原因：

精神因素精神上受到惊恐、强烈刺激、情绪紧张以及忧愁焦虑或是注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。

不良的饮食习惯，会使食物的机械性或是化学性刺激不足，或是因摄入的食物过少，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。

睡眠不足、不良的生活习惯、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

饮食因素一些人饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

以上就是对便秘的形成原因有哪些的分析，大家千万不能小视了，大家认识了形成便秘的原因有哪些后一定要在线询问在线的症状，根据自己的症状来做出相应的判断，这样才能够更好的治疗。如果症状严重的要去正规的医院查询。保证以最大的限度恢复大家的安全和健康。

上面就是百姓健康网提供的形成便秘的原因介绍，大家对便秘有一定了解了吗，还有什么疑问请咨询在线的专家，小编祝大家早日康复。