1、包皮水肿预防，注意外生殖器的卫生

（1）包皮水肿预防，有包皮过长的男性青年，应当特别注意的卫生，因为包皮里层的皮脂腺是经常分泌一些皮脂，堆积在包皮和阴茎头的之间，形成象豆腐渣样，医名叫做包皮垢，它对包皮和阴茎头能形成慢性的刺激，如果混入尿液和细菌，很容易引起包皮水肿。阴茎头受到包皮垢的刺激，还容易引起梦遗。

（2）包皮水肿预防，保持包皮内清洁，用手把包皮退到龟头之后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板是比外板薄润，对化学的清洁剂比较敏感，因此，在清洗的包皮龟头时，只要每天用 清水的冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗的干净，反而会对包皮产生刺激作用。如果包皮发炎，可服用一些消炎杀菌的药，经常用温开 水浸泡阴茎(放点高锰酸钾，使水成淡紫色即可)，再用干净棉花将包皮垢一点点拭去。以后经常用温开水泡洗，就可使炎症消退。

2、包皮水肿预防，戒除手淫

手淫的时候精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但是包皮上的伤口很容易受到细菌污染，造成包皮水肿。对于手淫造成的包皮水肿，其预防方法就是不要手淫。

以上是包皮水肿疼痛怎么预防的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！