首先我们先了解一下什么是宫颈肥大：宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。下面就是预防宫颈肥大的方法：

1、勤换内裤：

注意个人卫生，注意私处的清洗，勤换洗内裤，选择内裤的时候选择纯棉，舒适的。

2、选择淋浴：

洗澡的时候尽量选择淋浴，使用盆浴的时候应该要注意卫生情况，浴盆要用热水消毒，避免细菌滋生。

3、饮食良好：

在生活中应该养成良好地生活习惯，科学的饮食，保证睡眠充足，并参加适量的户外运动，可有效的提高身体的免疫力，从而有效地预防疾病有机可乘。

4、禁止性生活：

当出现阴道发炎等症状时，应该停止性生活，避免阴道感染引发疾病的出现。

专家提醒女性朋友：虽然单纯的宫颈肥大不会造成不孕症的出现，但是严重起来就会造成不孕症的发生，所以女性在生活中不要忽略宫颈肥大带来的危害，及时的做好预防工作。