你知道脊髓小脑性共济失调的饮食保健都有哪些吗？困扰着每个患者的生活和家庭，给我们的日常生活带来极大的不便。脊髓小脑性共济失调患者，不仅自己痛苦，而且给社会和家庭带来了沉重的负担。在患者恢复时期做好脊髓小脑性共济失调患者的饮食调养非常重要。

脊髓小脑性共济失调的饮食保健方法如下：

1、鱼类。鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

2、全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高脑瘫患者的认知能力至关重要。

3、鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，对脑瘫患者的大脑发育有益。

4、核桃和芝麻核。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑瘫患者的大脑功能。

5、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。

以上就是关于脊髓小脑性共济失调的饮食保健的介绍了， 祝您早日的康复。