生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可以调节内分泌失调，专业治疗乳腺增生，保证大便通畅会减轻乳腺胀，对乳腺增生的治疗很有好处。心理上的治疗很重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害，因为缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度的紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。心理承受差的人更加要注意，少生气，保持情绪稳定。

乳腺增生患者在进行乳腺增生的治疗期间，专业治疗乳腺增生，一定要积极配合医生，保持好的心态，注意饮食调理，乳腺增生早期治疗并不困难，专业治疗乳腺增生，主要的是患者的心态要乐观。专业治疗乳腺增生，在日常生活中要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。在乳腺增生的治疗中起着辅助的作用。

一般来讲，当乳腺增生病症状较轻时，仅有轻度经前乳房胀痛，专业治疗乳腺增生，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可。若无明显变化，可每半年至一年到专科医生处检查一次。这是乳腺增生的治疗原则中一定要注意的。

当症状较严重而影响工作或生活时，则应分别情况予以不同的乳腺增生的治疗。专业治疗乳腺增生，常用的乳腺增生的治疗方法有：中医中药治疗，如中药内治、外治、针灸等;西药治疗，如口服激素类药物、碘制剂及其他对症治疗药物；手术治疗，如乳房肿块切除术、乳房单纯切除术等。