1.低脂高纤饮食。女性轻度乳腺增生治疗，按照“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加了人体代谢途径，减少了乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入量，以免雌激素过多，造成乳腺增生。是治疗乳腺增生的方式之一。

2.好心情。保持好心情，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪打扰，女性轻度乳腺增生治疗，孕激素分泌就不会降低，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而发生增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

3.补充维生素、矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，女性轻度乳腺增生治疗，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。这也是乳房增生的治疗方法。

4.调理月经。女性轻度乳腺增生治疗，临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。