乳腺增生在绝经前女性较常见，主要表现为经前乳房胀痛，也有部分与月经关系不太明显。乳腺增生引发症状的实质是乳腺导管上皮及腺体上皮增生-复旧的过程中复旧不全而引发的，与痛经有类似的地方。一般来说不必太过担心，注意定期复查就可以了。

乳腺增生的好发年龄为35～50岁，主要临床表现为乳房肿块、疼痛，肿块形态不一，疼痛有轻有重，病程久者增生可以瘤化，甚至发展成癌。

我们在临床中观察到中年女性乳腺增生多与以下三方面诱因有关：

(1)情绪因素，特别是长期的抑郁或烦躁，女性心理特质的不稳定性在中医理论中被解释为“肝郁”；

(2)压力导致的失眠、生活不规律等，特别是精神负担过重可以诱发或加重乳腺增生；

(3)逐渐快餐化和西方化的饮食，提供了过多的热量、脂肪和蛋白质，成为乳腺增生甚至是乳腺癌的诱发因素，而以豆类、淀粉、蔬菜、水果为主体的传统的中餐离人们越来越远，它们恰恰具有保护乳房的作用。

这一时期是乳腺癌高发时期， 因此对这一年龄阶段的乳腺增生患者临床上要特别警惕，对增生瘤变、囊性增生或其他重度增生性疾病要采用系统性治疗，对怀疑有恶性可能的肿块要及时活检。这一时期的乳腺增生防治可分为药物防治、非药物防治和心理疏导三方面。

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