乳腺增生结节的日常护理

乳腺增生病发病原因主要和卯巢功能失阅有关.若卯推功能失润.雌滋索相对增多和孕胡分泌减少，或者二者比例失去平衡，即可导致乳膝小叶实质与间质异常增生面又旧不全.周而复始的出现病变。

乳腺增生的发病率比较高，因此乳腺癌常常被误诊为乳腺增生因而贻误治疗。乳腺癌多发病于20岁以后的女性，且随着年龄增长上升的趋势，乳腺增生结节的日常护理多表现为乳腺外上象限无痛性的肿块，肿块可为单个或者2至3个，肿块大小不一，一般肿块的大小不受月经周期的影响，肿块呈现不规则的形状，表面不光滑，呈结节感，边界不清楚，多与周围、组织粘连，移动性差，质地较硬，呈砂石样硬度。但也有乳腺癌思者肿块表面光滑，无结节感，边界清楚，移动性好，与周围组织没粘连。临床需要动态观察肿块大小变化，乳腺庙患者因癌细胞的增殖速度较快，故常短期内出现肿块增大，而乳腺增生没有这样的特征，其主要症状是以乳腺疼痛为主，乳腺结节压痛明显，并与月经周期关系密切。

好的心情

保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，乳腺增生结节的日常护理已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

规律的睡眠

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

低脂高纤饮食

乳腺结节　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

补充维生素

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

妊娠哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，乳腺增生结节的日常护理孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

适当补硒

硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，乳腺增生结节的日常护理能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

乳腺增生结节的日常护理？女性同志应当在生活中注意乳腺增生的早期症状，对于如何治疗乳腺增生大家需要及时的关注。