阳痿的病发使得很多人的家庭生活有了破裂，甚至因为性生活不和谐而发生争执。其实不然，在丈夫患有阳痿，妻子更多的给予理解跟关怀。而阳痿也并非不治之症，毋须担忧。俗话也说对症下药，才能更好治愈阳痿。注意饮食调理是预防阳痿的最有效方法，小编咨询了专家，看专家如何细谈预防阳痿的有效方法。 

1)注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

2)消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

3)节房事、戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

4)谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

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