乳房位于身体表面.当有病痛和异常时，比较容易被检查出，但是有人害怕或不好意思去检查。这不是科学的态度，医生在临床工作中就见到过这样的病人.因为人意和轻视.错过了乳腺疾病的股佳治疗时期。

我们都知道和谐的性生活是可以调节人的内分泌的，从而刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然性爱也会刺激雌性激素的分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会得乳腺增生病。

乳腺增生病是中年女性都比较熟悉的一种乳腺疾病，这种疾病如果不能及早地接受治疗的话，就有可能演变成乳腺癌，威胁到性命。我们平时生活中应当注意做好乳腺增生病的预防工作，这样可以从根本上降低乳腺癌的发生率。下面请专家给大家讲解预防乳腺增生病的几个妙招。

预防乳腺增生病的妙招：

1、好的心情

女性的心情好了，卵巢就会正常排卵，就不会被坏的情绪阻扰了，孕激素分泌就不会减少了，乳腺自然不会受到雌性激素的刺激而出现增生了。

2、每天睡觉有规律一点

每天按时睡觉是有利于平衡人的内分泌的，更给体内的各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生病。

3、性生活要和谐

我们都知道和谐的性生活是可以调节人的内分泌的，从而刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然性爱也会刺激雌性激素的分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会得乳腺增生病。

4、妊娠和哺乳

这是预防乳腺增生病最好的办法，相关调查显示有过妊娠和哺乳经历的女性患上乳腺增生病的概率是比较低的，这也是提倡大家母乳喂养的原因。哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

对于乳腺增生病能治好吗？如何治疗乳腺增生病这些问题很多患者都亟待解答。如果女性朋友不想得乳腺增生病这种疾病的话，就要按照上面文章中的这几个妙招去做，这样就可以从根本上预防乳腺增生病了，变成乳腺癌的几率就不是那么大了。万一已经患上乳腺增生病的话，请您早点去正规妇科医院接受系统治疗，以免给自己造成严重的伤害。