消化不良的饮食应该注意哪些问题？这是容易消化不良的患者朋友比较关心的问题美食总是诱得我们胃口大开，可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现了胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪如果您恰好也有以上这些担忧，不妨试试用以下的6种健康食品来解除困扰。    
 宝宝消化不良怎么办？第1种食品番茄： 番茄能够大幅的减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源番茄内的番茄红素能够防癌及预防心血管疾病，降低了前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁是对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。人们是最好每天吃一两个新鲜番茄，或是补充番茄汁等番茄制品高血压或是心脏病等心血管疾病患者，则宜进食不加盐或不含盐的番茄汁或是番茄制品     

 

宝宝消化不良怎么办？第2种食品坚果：坚果不仅是可以提高好的胆固醇，并能降低血液当中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。坚果每天适宜吃30克左右，多吃使人发胖;如果不小心多吃了坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量;不要在吃饱喝足后大吃     
 宝宝消化不良怎么办？第3种食品茶食：饮茶食患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险茶叶当中含有的多酚类进入人体之后能够促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。奶茶先将牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶两勺茶汁饮用能健脾开胃，有助于治疗消化不良。
 宝宝消化不良怎么办？ 第4种食品燕麦：每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。 燕麦也可做成面膜敷于面部、颈部，起到美白、滋润的作用;常食燕麦食品，增加膳食纤维摄入，可起到滑肠通便排除毒素养颜的功效。
  宝宝消化不良怎么办？第5种食品大蒜：大蒜最近还被发现是预防肠癌的高手日本科学家发现，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌而对于那些处在肠癌早期的患者来说，吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。现在，大蒜几乎成为治疗肠癌的辅助用品，专家更是建议那些久坐少动的白领人群应该多吃大蒜。