男性生育能力是与生俱来的，所以很多人在听到自己有不育症时，总是难以相信。其实，随着生活方式的改变和生活环境的改变，损害男性生育力的因素越来越多，男性不育症的发病概率也与女性不孕症持平。因此，男性需要了解不育症的常见病因，并进行相对性的预防。男性不育症常见原因有哪些?

男性不育症常见原因因素一：营养不良。

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。所以营养不良的情况下，要注意补充营养了，不过大鱼大肉的同时也要注意多吃蔬菜哦，这样对补充营养是有好处的。生活中长期抽烟，酗酒，都有可能导致精子过量死亡，导致男性不育。

男性不育症常见原因因素二：纵欲过度。

精子必须要在附睾里发育成熟之后才有致怀孕功能。房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

男性不育症常见原因因素三：心理不健康。

长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

男性不育症常见原因其他的因素

平常生活中洗澡温度过高也不行。男人洗桑拿对精子有影响，所以要特别注意，患有男性不育的更有该注意，不要洗桑拿浴。温度过高会导致精子没办法成活哦。影响男人不育的因素还很多，如：内裤太紧，运动过激均有可能导致男性不育。所以要注意一下。

以上是男性不育症常见原因有哪些的介绍，一定让您对男性不育症有了了解。需要提醒的是，随着影响精子的质量因素越来越多，男性一定要有警惕性，做好精子的保卫战。男性不育症并不是绝症，患上不育症也不要过度担心，只要及时治疗，就有重拾生育能力的机会。