心理障碍治疗方法有哪些?专家指出，心理障碍的治疗方法有以下几方面：

该怎么治疗心理障碍：一、尽量学外向，尽可能多和朋友们去交流。

该怎么治疗心理障碍：二、睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点

该怎么治疗心理障碍：三、要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己。

该怎么治疗心理障碍：四、多参加体育锻炼，提高身体素质。

该怎么治疗心理障碍：五、有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。

该怎么治疗心理障碍：六、不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多。

该怎么治疗心理障碍：七、要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助。